En plus des arts martiaux mixtes, de la boxe thaï et du jiu-jitsu brésilien, H2O MMA offre des cours de kickboxing pour les femmes jusqu'à quatre fois par semaine. Si vous préférez une session d'entraînement vraiment intense, venez participer à des exercices de combat ou des exercices avancés, qui ne sont recommandés toutefois qu'aux plus expérimentés.