Ginette Ouimet, Instructeure certiféée ESSENTRICSTM dans les Laurentides. ESSENTRICS, est une programme d’entraînement qui met l’accent sur la contraction du muscle pendant sa phase d’allongement. Entraînement fluide, sans sauts, sans charges et sans poids, ayant pour but d’équilibrer l’ensemble de la musculature. ESSENTRICS, accentue la flexibilité, améliore la posture, dégage les articulations, diminue les douleurs, augmente l’agilité et pr.vient les blessures. ESSENTRICS, c’est stimuler son énergie et sa vitalité, c’est rafraîchir son corps et son esprit, c’est acquérir de l’amplitude dans sa mobilité.

Adresse de la COOP Santé de St-Adolphe :1937, Chemin du Village, Suite 206, St-Adolphe-D'Howard (QC) J0T 2B0 plus... Plus de texte