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Vitality Yoga classes offer a nice combination of toning and strengthening. Each teacher has their own style and something nice to offer.
I personally enjoy the fine balance between this studio offers between getting a good stretch/workout as well as the stress relief, and mind calming benefits of the class that helps us really relax and let go. Vitality yoga does a great job at that. Love the meditation/relaxation at the end.
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Moksha is a great workout with lots of different sequences depending on the teacher - each class is different and can be a warm or hot room - bring a towel and lots of water - love moksha yoga studios - they are always so nice!
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Amazing classes! Sharon is great! True yoga master, I've never had a question that she couldn't answer. Leave the classes feeling energized :)
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126 Wyndham St N, Guelph ON N1H 4E8
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39 Park Ave, Guelph ON N1H 4S6
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448 Woolwich St, Guelph ON N1H 3X4
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667 Wellington St W, Guelph ON N1H 8L8
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183 Silvercreek Pky N, Guelph ON N1H 3T2
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12186 Eighth Line, Glen Williams ON L7G 4S4
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505 Hespeler Rd, Cambridge ON N1R 6J2
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130 Guelph St, Georgetown ON L7G 4A5
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55 Babcock Cres, Milton ON L9T 5R5
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101-135 George Street North, Cambridge ON N1S 5C3
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Inside The Galt Collective
60 Tyson Dr, Kitchener ON N2K 1G9
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93 Woolwich St W, Elora ON N0B 1S0
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1770 King E, Kitchener ON N2G 2P1
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