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MTL Pilates LAB

301-373 Rue Sainte-Catherine O, Montréal QC H3B 1A4 Itinéraire
Le MTL PILATES LAB réunit une équipe d’instructeurs compétents dans le but de favoriser le mieux-être, l’équilibre, l’alignement, la précision, l’évolution et la souplesse de ses c... plus... Plus de texte
Studios et cours de Pilates
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Studio Espace Pilates

921 rue Rachel E, Montréal QC H2J 2J2 Itinéraire
Cours de pilates Venez découvrir le Pilates! La consultation initiale inclue l’analyse posturale, l’introduction aux principes du Pilates et vous aurez l’opportunité de consulter... plus... Plus de texte
Studios et cours de Pilates
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Dita Pilates

5588A Rue Sherbrooke O, Montréal QC H4A 1W3 Itinéraire
Studios et cours de Pilates
Fermé 

L'appartement Pilates

6780, av de Lorimier, Montréal QC H2G 2P9 Itinéraire
L'appartement Pilates est un lieu intime qui vous permet d'entraîner votre corps et votre esprit de façon harmonieuse à travers des exercices de posture, de mobilité, de renforceme... plus... Plus de texte
Studios et cours de Pilates
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Connexion Pilates

256, boul de la Concorde E, Laval QC H7G 2E4 Itinéraire
Le Pilates enseigne la connaissance du corps et la bonne posture. Il privilégie les mouvements gracieux et fluides. Ces exercices améliorent la flexibilité, l'agilité et permettent... plus... Plus de texte
Studios et cours de Pilates, Salles d'entraînement
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Personnel Pilates & Acupunture

50, rue Sainte-Juliette, Laval QC H7C 1V9 Itinéraire
Personnel Pilates & Acupuncture à pour but d'optimiser le bien être et la qualité de vie des gens en offrant des traitements d'acupuncture et des entraînements de Pilates en cours ... plus... Plus de texte
Studios et cours de Pilates, Acupuncteurs

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Faites l’exercice de trouver le cours de Pilates parfait à Saint-Lambert QC

Ça y est! Vous êtes bien décidé à vous consacrer davantage à votre remise en forme. Vous avez entendu parler en bien des cours de Pilates et pris votre décision : c’est ainsi que vous reprendrez le chemin du bien-être.
Cinq étapes pour choisir le meilleur cours de Pilates pour vous à Saint-Lambert QC

Tout comme la pratique de cette discipline sportive douce comporte cinq grands axes, soit la posture, l’équilibre, la masse musculaire, la souplesse et la force, il y a cinq étapes à suivre pour trouver le centre de bien-être qui vous convient le mieux à Saint-Lambert QC.
  • 1. Réfléchissez à ce qui est prioritaire pour vous : lieu des cours à Saint-Lambert QC par rapport à votre domicile ou lieu de travail, durée des séances de Pilates, heure des séances, fréquence et nombre de semaines de la session, prix, nombre de participants par groupe, etc.
  • 2. Faites des recherches sur le Web pour trouver les différents établissements offrant ces cours à Saint-Lambert QC. Une recherche approfondie vous permettra de trouver les centres les mieux cotés ou ceux correspondant le mieux à vos aspirations.
  • 3. Demandez aussi des références à vos amis et collègues de travail.
  • 4. N’hésitez pas à téléphoner pour prendre des informations supplémentaires et vous assurer que les cours de Pilates sont offerts par des gens expérimentés et dûment formés.
  • 5. Avant de débourser pour une session complète, profitez du fait que plusieurs gyms et autres établissements de Saint-Lambert QC offrent un cours d’essai gratuit.
À vos marques, prêt, bougez!
Vous voilà prêt à vous inscrire, puis à vous lancer corps et âme dans le Pilates!
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